Povídání o smoothies + recenze smoothie makeru DOMO DO492BL

7. července 2016 v 17:02 | Wnaty |  Zdraví a krása
Smoothie je směs namixovaných surovin, které spolu vytvoří vydatný pokrm v lahvi. Předností má hned několik a já bych v dnešním článku ráda vypíchla ty nejdůležitější. Krom toho bych se ráda podělila o to, jakým způsobem jsem vlastně smoothies přišla na chuť já. Nebude chybět ani pár tipů, které jako začínající smoothiemakerista/tka jistě oceníš! Článek pak zakončím recenzí produktu, který se poslední týden stal součástí mého každodenního života.

Pokud nevíš co na snídani, máš problém s tím, co si brát do práce na svačinu nebo oběd, chceš si uhlídat, co během dne sníš a zda se nepřejídáš, nebo chceš jen načerpat inspiraci, jak proniknout do zdravého životního stylu, neváhej a pokračuj ve čtení!


Moje cesta ke smoothies

Se smoothies jsem se seznámila na začátku střední školy. Již dávno jsem věděla, že něco podobného existuje, ale nikdy jsem nepřemýšlela nad tím, že smoothies jsou dostupná takřka pro kohokoliv a že jsou dokonce schopny nahradit běžné jídlo. Právě na střední škole jsem totiž prostřednictvím jednoho blogu objevila UGO - firmu, která se specializuje na výrobu ovocných i zeleninových drinků na počkání ve fresh barech, ale zároveň firmu, která své 100% přírodní drinky prodává v lahvičkách i lahvích v obchodech. Tím ale výčet sortimentu UGA nekončí. UGO ve svých fresh barech rovněž nabízí vynikající svačinky a v sezóně také zmrzlinu. Ve svých salateriích pak připravují báječné polévky a saláty. Jedná se tedy o takový zdravý fastfood, který oceníš při nákupech, ale pokud jsi zámožnější, tak i jako restauraci, kde báječně poobědváš jakýkoliv den v týdnu. UGO jsem si okamžitě oblíbila, ale vzhledem k tomu, že poor student si nemůže dovolit UGO navštívit více, jak párkrát do měsíce, začala mi hlavou vrtat myšlenka, jak si dovolit tento zdravý luxus častěji. Po pár týdnech přemýšlení mi přítel zahnal tyto úvahy do hlubin mé mozkové mezipaměti, když mi k výročí věnoval UGO dárkovou kartu nabitou slušnou číslovkou a tak jsem si na drinky mohla chodit co druhý den. Číslovka na kartě se ale časem z trojcifry zmenšila na dvojcifru, stačilo pár drinků a nasosávání vydatných ovocných i zeleninových freshů jsem mohla dát sbohem. Jak čas šel, myšlenky na homemade smoothies se tedy opět draly na povrch. Přidaly se k nim i plány, jak překopat svůj způsob stravování v omezujících podmínkách, kdy jsem závislá na tom, co dostanu na intru, nebo co je na výběr k jídlu ve škole.

Off topic: Několik týdnů na to jsem od přítele, jakožto milovník rýže, dostala k narozeninám rýžovar. Ani si nedokážeš představit, jak mě tímhle dárkem potěšil- První krok k tomu, jíst zdravěji!

Několik týdnů neustálého přemýšlení a neustále nerozhodnosti nakonec vyústilo v to, že jsem si před pár týdny koupila vlastní smoothie maker. A nelituju! Právě ten se totiž stal hned po rýžovaru druhou branou do mé sebekontroly nad tím, jak jím, jak mohu jíst lépe a kolik toho sním.


Výhody domácích smoothies

A proč jsou vlastně ty smoothies tak boží? Nech se přesvědčit několika málo body:
  • Jejich příprava nezabere víc jak deset minut. Stačí sehnat, co suroviny, které si chceš do drinku namixovat, ovoce opláchnout a pokrájet na kusy, naházet do nádoby a na pár sekund podržet čudlík.
  • Namixované suroviny nezaberou příliš místa - půl litrová lahev několik kusů ovoce, které by se mohlo v tašce potlouct, ale i třeba kelímek s jogurtem, kdy by se mohl poškodit uzávěr a jogurt se do tašky vylít.
  • Smoothie se dá se pít (jíst) i při shonu ve škole i v práci - stačí otevřít víčko, napít se a je od hladu zase na nějakou chvíli pokoj. Nemůžeš se už tedy vymlouvat, že nemáš čas do sebe nasoukat nějakou energii během dne. Vhodnou kombinací surovin smoothie drinkem klidně nahradíš jakékoliv jídlo dne.
  • Nemáš tendenci vypít (sníst) všechno na posezení - naopak, je přirozenější postupně usrkávat a tak energii doplňovat průběžně, díky čemuž není tělo nabytečnou energii neukládá a není brzy vyčerpané.
  • Máš vždy přehled o tom, kolik a jaké potraviny jsi díky smoothie přijal/a.
  • Kombinace toho, na co máš chuť? Fantazii se meze nekladou, kombinace zeleniny a ovoce nemusí být vůbec špatná!

Několik tipů pro vytváření drinků

  • Pro začátek se inspiruj drinky z fresh barů - zjistíš tak, jaké osvědčené i netradiční kombinace fungují a kterým se chceš raději vyvarovat.
  • Pokud připravuješ drink z hutnějšího ovoce a zeleniny, dořeď ho, aby měl příjemnější konzistenci. Ředit nemusíš jen vodou, neboj se použít mléko, džus, ale i kávu nebo čaj!
  • Součástí drinku nemusí být jen ovoce a zelenina. Neboj se do drinků přidat bílý jogurt, tvaroh, nebo třeba ovesné vločky nebo strouhaný kokos!
  • Chceš výraznější chuť? Řešením je kakao, med, drcené koření, nebo čerstvé bylinky!

Recenze smoothie makeru DOMO DO492BL

Cena: 1000 Kč
Balení obsahuje: základnu mixéru, šroubovací nože, tři lahve ve velikostech 300, 400 a 600 ml, tři těsnící víka, dva náhradní těsnící kroužky, manuál, sešit s několika recepty


Proč jsem si zvolila právě tento produkt?
Produkt mě oslovil zejména nízkou cenou a kladnými recenzemi. Mixér rozmixuje led i ořechy. Balení potěší třemi lahvemi s těsnícím uzávěrem a náhradními těsnícími kroužky. Milým překvapením byl i sešit s několika málo recepty, podle kterých jsem ale zatím smoothie nepřipravovala.

Pozitiva
  • Nízká cena
  • Obsah balení - 3 lahve různých velikostí, náhradní díly a sešit s recepty
  • Pěkný design
  • Mixér je lehký a kompaktní, vhodný i na cesty
  • Vhodný pro každodenní přípravu smoothies
  • Snadná obsluha
  • Mix&Go - drink se mixuje přímo v lahvi, ze které se následně pije a tak není nutné špinit další nádobí
  • Jednoduché umývání

Negativa
  • Tvrdší ovoce a zeleninu, nebo ovoce a zeleninu se silnější slupkou (broskev, okurka,...) je třeba pokrájet na menší kusy, jinak se rozmixuje jen část u nožů.
  • Úzké lahve mohou způsobit problém při propadávání ovoce či zeleniny k nožům, kdy se kousky zašprajcují. V tom případě doporučuji lahev odšroubovat ze základy a párkrát s ní protřepat.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sheilene Sheilene | Web | 11. července 2016 v 20:50 | Reagovat

Smoothie jsem si udělala jednou a moc mě nenadchnul.. ale teď když je to léto.. asi zkusím jiný recept :) Jinak na kolej si žádný mixér ani nic podobného tahat nebudu, takže do svého jídelníčku je moc zařadit nemůžu. :D

2 Wnaty Wnaty | E-mail | Web | 11. července 2016 v 21:05 | Reagovat

[1]: Zkus to UGO ;-).

Nevím, já si na intr smoothie maker beru, zas tak náročný na přenos mi to nepřijde. Jednou si prostě vezmu na cestu jednu dvoukilovou krabici navíc a celý rok si pak budu moct dělat tyhle zdravý dobroty :-).

3 Opica Opica | Web | 12. července 2016 v 9:19 | Reagovat

Jej tohle je super článek, taky o nějakém mixéru přímo na Smoothie přemýšlím, protože kdo má platit pořád ty drahé z Fruitissima a Uga :D.

4 Wnaty Wnaty | E-mail | Web | 12. července 2016 v 10:35 | Reagovat

[3]: Děkuji!

5 Honza Honza | E-mail | Web | 15. července 2016 v 12:24 | Reagovat

Tento DOMO mixér vypadá moc dobře. Sám mám doma smoothie maker od Kenwoodu, který byl na českém trhu jako první a umožňoval si brát láhev s sebou. Tento mixér je však už zase o kousek dál - zejména ta úzká nádoba mi přijde více praktická pro nošení do školy či do práce.

6 RaTTvs. RaTTvs. | E-mail | Web | 2. srpna 2016 v 17:12 | Reagovat

Nejlepší je to čerstvě umixovaný smoothie vzít a strčit ho do mražáku.
-> zmrzkáá. :D

7 Wnaty Wnaty | E-mail | Web | 3. srpna 2016 v 22:34 | Reagovat

[6]: Vidíš, to mě ani nenapadlo :-D. Rozhodně vyzkouším, moc děkuju za tip :-)!

8 Lenka5 Lenka5 | E-mail | 22. října 2017 v 9:47 | Reagovat

Nám se osvědčil teda mixér vitamix. Je to nejen mixér, ale taky všestranný pomocník třeba při výrobě másla.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama